• Lentejas: propiedades, beneficios y valor nutricional

    Las lentejas son una de las legumbres estrella de los guisos.Aunque son originarias del suroeste asiático, se han asentado con el paso de los siglos como uno de los ingredientes básicos de la ...

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  • Información nutricional de las Lentejas, Calorías ...

    Calorías de las Lentejas. 100 gramos de Lentejas contienen 352.0 kcal , lo que hace que sean un alimento bastante calórico. Tabla de valores nutricionales de las Lentejas. Esta es la composición de las lentejas por cada 100 gramos de producto en crudo.

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  • La lenteja - Josean Alija

    La lenteja. La lenteja ha ido recuperando con el paso del tiempo el valor que durante mucho tiempo se le negó. En sus orígenes fue un alimento básico, pero con el paso de los años fue perdiendo peso en la dieta habitual e incluso sirvió como alimento para el ganado.

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  • Contraindicaciones de las lentejas – Botanical-online

    Sin embargo, tampoco existe contraindicación expresa para no consumir lentejas, ya que este alimento no la produce ni la agrava, y puede ser muy nutritiva. El consejo general es consumir lentejas si se toleran, pero es recomendable valorar cada caso de forma particular, dependiendo del tipo y la causa de la …

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  • Lentejas chilenas | En Mi Cocina Hoy

    Hay varias formas de armar la sopa, lo importante es siempre cocer las lentejas antes de agregárselas a la sopa, porque no saben cuanto se van a demorar, según mi abuela las lentejas del año se cocinan en 20-25 minutos, las mas viejas toman más. Para cocer las lentejas la noche anterior dejarlas en un bol cubiertas con agua fría.

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  • Beneficios de la sopa de lentejas - Canal Nutrición.com

    La sopa de lentejas cuenta con grandes propiedades muy beneficiosas para la salud. La sopa de pollo para los consumidores de carne, la sopa de lentejas es a los vegetarianos. Las lentejas son conocidas por estar entre los primeros cultivos del hombre: ya se cosechaban en el Cercano Oriente entre 9,500-13,000 años atrás.

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  • Lentejas con chorizo, las mas faciles y con mas ... - YouTube

    Nov 02, 2017· Lentejas con chorizo, la receta que cocinamos hoy es muy fácil, es una receta tradicional que nos han hecho siempre nuestras abuelas. hoy os la enseño a prep...

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  • Lentejas a la mexicana | Recetas | Al Natural

    Hierve las lentejas con agua, cebolla y sal al gusto hasta cocer. Fríe con una cucharada de aceite el jitomate, cebolla y chiles hasta sazonar. Agrega las lentejas cocidas sin el trozo de cebolla, con poco caldo y el jamón. Deja hervir 3 minutos y sirve.

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  • Germinados: Cómo germinar lentejas y otros brotes ...

    Estos brotes de lentejas y otras semillas germinadas duran alrededor de 1 mes en la heladera y quedan muy bien con cualquier ensalada, hamburguesas, quesos, y con casi todas las comidas. Además es un alimento con mucha energía y un nivel de nutrientes muy elevado, ideal para cualquier dieta!

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  • 4 propiedades de las lentejas rojas para la salud — Mejor ...

    En un bol, combina las lentejas, la pechuga de pollo, el aguacate, el maíz y el pepino. Combina el aceite de oliva y el jugo de limón, y aliña la ensalada. Añade un poco de sal y pimienta para completar el sabor. Esta ensalada es genial porque te permite jugar con los sabores. El pollo lo puedes preparar con distintas marinadas, e incluso ...

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  • Lenteja | Spanish to English Translation - SpanishDict

    Mi amigo nos enseñó la tradición italiana de comer lentejas en Fin de Año. My friend taught us the Italian tradition of eating lentil soup on New Year's Eve.

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  • Propiedades de las lentejas y beneficios para la salud

    Beneficios de las lentejas para la salud. Son muy recomendables en el embarazo por su aporte en ácido fólico. Son ideales para dietas de adelgazamiento ya que aportan solo 230 calorías, ...

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  • Lenteja, Usos, Cultivo, Características - BioEnciclopedia

    Los restos de lentejas más antiguos descubiertos datan del 11000 a. C., si bien está en duda si estos corresponden a la especie tal como se le conoce actualmente o a una forma silvestre. En los siglos siguientes a su domesticación en el oeste de Asia, la planta fue llevada al resto de África, a la región mediterránea y a Europa.

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  • Producción de lentejas - Alimentos Argentinos

    la lenteja una superficie cultivada de 15.110 que produjeron 19.610 toneladas de lentejas, lo que arroja un rinde promedio de 1.298 kg/ha. En los principales países productores, (Canadá, Estados Unidos y Australia) los rindes promedio rondan los 1.500 kg/ 3 Datos FAO para el año 2.008 ...

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  • trituracion de la lenteja - philamarco.be

    trituracion de la lenteja ; 19 Sep 2011 . Trituradora de maiz perfecta para conseguir harina de maiz y como trituradora de frutos secos siempre y cuando, como su propio nombre. Más Detalles. 10 Feb 2011 . 5 recetas de lentejas paso a paso: lentejas con chorizo, lentejas con . sus verduritas q una vez cocidas hay q triturar y añadirselas otra ...

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  • El valor nutricional de las lentejas | Muy Fitness

    May 10, 2017· El valor nutricional de las lentejas. Las lentejas pertenecen a la misma familia que las habas, la familia de las leguminosas, lo que significa que comparten los mismos beneficios: son una rica fuente de fibra y proteína magra. Después de la carne, el pollo, el pescado y la soja, las lentejas son ...

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  • Lentejas Caseras - Como hacer la receta tradicional de ...

    Como hacer las Lentejas Caseras. Esta receta de hoy seguro que alguna vez la has comida en casa de tu abuela o de tu madre.Casi todo el mundo sabe prepararlas y las sigue disfrutando en su casa. Una receta muy sencilla. Hay pocos platos tan ricos como las lentejas, sobre todo en épocas de frío.

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  • Lentejas Caseras - Como hacer la receta tradicional de ...

    Como hacer las Lentejas Caseras. Esta receta de hoy seguro que alguna vez la has comida en casa de tu abuela o de tu madre.Casi todo el mundo sabe prepararlas y las sigue disfrutando en su casa. Una receta muy sencilla. Hay pocos platos tan ricos como las lentejas, sobre todo en épocas de …

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  • Maestra de Primaria: Germinación de la lenteja

    Germinación de la lenteja Materiales que hemos necesitado para realizar la germinación de la lenteja: Algodón. Lentejas. Agua. Vasito de plástico. Cada niño ha sembrado sus propias semillas en su vasito y las hemos tenido unos días húmedas y cerca de la ventana de clase. Así ha sido cómo han ido creciendo en muy poquitos días.

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  • ¿Las lentejas engordan?

    El contenido nutricional de las lentejas, es muy variado y beneficioso para el que las consume. Además de ser ricas en ácido úrico, hierro y purinas, son fuente de potasio, ácido fólico y zinc, contienen vitaminas del grupo B, como lo son la niacina, tiamina, piridoxina y riboflavina.

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  • Tiempo de cocción de las lentejas - Uncomo.com

    La olla exprés u olla de presión es sin duda una excelente aliada para cocinar de forma mucho más rápida aquellos alimentos que, elaborados en una cazuela convencional, toman mucho tiempo. Se usa habitualmente para la preparación de legumbres y también de carnes, siendo perfectas para hacer unas deliciosas lentejas en menos de …

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  • Lentejas | Spanish to English Translation - SpanishDict

    Mi amigo nos enseñó la tradición italiana de comer lentejas en Fin de Año. My friend taught us the Italian tradition of eating lentil soup on New Year's Eve. lenteja. A feminine noun is almost always used with feminine articles and adjectives (e.g. la mujer bonita, la luna llena).

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  • Recetas de Lentejas - 106 recetas

    Las mejores recetas de Lentejas. Lentejas caseras, el guiso rey, legumbre de una riqueza considerable en lo que aportes nutritivos se refiere. Uno de los pilares de la …

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  • Lentejas, 11 Propiedades nutricionales y beneficios

    El cultivo de las lentejas se lleva practicando desde hace más de 9.000 años. Son originarias de la zona de Irak y posteriormente se extendieron por todo el Mediterráneo. Existen muchas variedades de lentejas, entre ellas podríamos destacar la rubia castellana, el lentejón, la rubia de la armiña, la lenteja pardina, lenteja beluga o la lenteja verdina.

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  • trituracion de la lenteja - chinatrituradora.com

    Receta de Ensalada de Lentejas con Verduras. | Jan 12, 2011· La lenteja es uno de los alimentos más importantes que debes incluir en tu dieta saludable, se considera una legumbre, tiene su origen en la …

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  • Cómo Hervir o Cocer Lentejas 🥣 Tiempo de Remojo ¿Si o No?

    Olla Exprés para Cocer Lentejas Rápidamente. Muchas y muchos de nosotros no tenemos tiempo a dejar a remojo un día las lentejas ni tampoco a pasarnos toda la mañana mientras se hierven a fuego lento. Es por esto que yo en muchas ocasiones uso una olla express para acelerar el proceso ya que menos de …

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  • LENTEJAS CON CHORIZO (COCINA DE LA ABUELA) - YouTube

    Jun 26, 2017· Un sofrito de ajo, cebolla y zanahoria, acompañado de unas rodajas de chorizo tierno y jugoso, sirven de base para rehogar con una pizca de pimentón, unas deliciosas lentejas pardinas, que no ...

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  • Las lentejas: propiedades y beneficios para la salud - Vitaliv

    Las lentejas, al igual que el resto de legumbres, forman un pilar fundamental en la base de nuestra dieta mediterránea. Debido a las sus propiedades beneficiosas para la ssalud, se recomienda que formen parte de la dieta de todos los grupos de la población …

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  • 3 formas de hacer sopa de lentejas - wikiHow

    La sopa de lentejas es un platillo delicioso, saludable y fácil de preparar. Las lentejas se cuecen de manera fácil y rápida y, cuando consigas todos los ingredientes, casi lo único que tendrás que hacer es revolver ocasionalmente para obte...

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